H.232 là mẫu hướng dẫn cách thức thực
hiện thế " lôi cước ". Yêu cầu của kiểu cước này
là gót của bàn chân phải là phần được vươn ra xa nhất ;
tư thế đó đòi hỏi mu trên và các ngón của chân phải gập
vào sống cẳng chân sao cho gân gót chân duỗi căng hết sức.
H.232, H.233, H.234, H.235, H.236, H.237,
H.238, H.239, H.240, H.241 là một số minh hoạ chỉ dẫn cho chu
trình của những thế đá và diện tiếp xúc cơ bản của một
số thế " lôi cước ".
