|
KHỞI
THỔ PHÁP
THỨC 1: Từ
thế thu tấn từ từ trầm người xuống đến khi nào hai đùi song
song với mặt đất, thì bật mạnh hai gót chân và phóng nhanh về
phía trước, hai chân song song với nhau. Đồng thời, hai tay đánh về
phía trước theo thế " hoa long quyền " . Yêu cầu căn bản
của thế bật này, là khi bật hai chân về phía trước, phải thực
hiện sao cho mông, hai má dưới của đùi, hai bắp chân, hai gót chân
khi rơi tiếp chạm với mặt đất cùng một lúc ( H.128 ). THỨC
2: Thu chân phải về, áp lòng bàn chân phải vào má trong đùi chân
trái, đổ người về phía sau hơi nghiêng về bên phải. Đồng thời,
thu hai tay theo thế " ẩn nhị lôi trảo ". Tiếp đến đánh
mạnh tay trái về phía trước theo thế " trực trảo " ( chú
ý: khi dồn tấn sang phải, bàn chân phải cũng hơi vặn về phía bên
phải ) ( H.129 ). THỨC
3: Duỗi nhanh chân phải, đồng thời, thu chân trái tuần tự thực
hiện các động tác như thức 2 khác ở chiều ngược lại. Chỉ có
khác: là hai tay đánh ra thế " song trực trảo " chứ không
phải " trực trảo " ( H.130 ). THỨC
4: Có hai gia đoạn. +
Giai đoạn 1: Từ thế cuối của thức 3, thu chân trái về theo thế
" nhập định ngồi " , đồng thời thu tay trái và pahỉ về
theo thế " song thủ chỏ " ( H.131 ). +
Giai đoạn 2: Bật hai chân về thế " thu tấn ", từ đó dồn
hết tấn sang chân trái sao cho má đùi trái song song với mặt đất,
chân phải đẩy ngang ra, đầu gối hơi gập xuống, tay trái thu về
thế " ẩn hạ quyền ". Tay phải đánh ra theo thế " đả
quyền " ( H.132 ).
 THỨC
5: Từ thế cuối của thức 4, ở giai đoạn hai dồn tấn sang chân
phải, thực hiện các động tác như thế cuối của thức 4 ở chiều
ngược lại ( H.133 ). Chỉ có khác là tay pahỉ đặt lên thủ thế
" ẩn thượng quyền ", chứ không phải " ẩn hạ
quyền ". THỨC
6: Từ thế " thu tấn " hạ thấp trọng tâm, đồng thời
phóng hai chân về phía trước, hai tay chém mạnh về phái sau theo
thế " song hậu thiết đao ", gập đầu về phía trước, dán
lưng xuống đất ; yêu cầu của thức 6 là thực hiện các động
tác một cách đồng bộ sao cho vai, lưng, mông, má đùi bắp chân và
gót chân tiếp chạm mặt đất cùng một lúc ( H.134 ).
Về trước
Trang trước
Trang sau
| 
