|
Bài tập cơ bản phần thủ
pháp
Điều căn bản
đối với người hiểu vơ, nếu lấy
đấu pháp pḥng thủ làm gốc th́ nhất thiết
nay từ những giây phút đầu đă tạo
được khoảng cách ngoài tầm đánh với
đối phương từ nửa bước đến
một bước ( khoảng 1,5 - 2 mét ) . Đồng thời
thế tấn phải vững vàng, thân ḿnh phải b́nh
ổn không để lộ ư đồ pḥng thủ và hướng
di chuyển khi chưa thực cần thiết. Khi bị
đối phương dồn ép tấn công , phải trầm
tĩnh , từ tốn phán đoán rồi xử lư một
cách linh hoạt, khẩn trương , tuyệt đối
chống lối thụ động pḥng thủ không có ư
thức, Để vươn tới tŕnh độ nêu
trên, khắc chế được đối
phương, ví dụ khi thấy đối phương ra
đ̣n, hoặc tự ḿnh chủ ư ra đ̣n để cản
phá các đợt tấn công của đối
phương th́ phải lưu ư các điểm sau:
- Tránh giật ḿnh , hốt
hoảng, bật tấn lui quá xa.
- Nếu không thực cần
thiết, tuyệt đối tránh đối đ̣n trực
tiếp, hoặc dùng tay chặn các đ̣n có lực rất
mạnh của đối phương.
- Tránh t́nh trạng
đă rút tấn lùi nhưng phần mặt và phần ngực
không thu về.
- chủ động phản
đ̣n bằng các thế đánh của chân, nếu đối
phương tấn công bằng các đ̣n tay đánh vào
phần thượng.
- Nên chủ động
quay mông áp nhanh vào đối phương nếu bị tấn
công bằng các thế đá gót, đá phạt có bán
kính rộng.
- Nên chủ động
triệt chân tấn hoặc chân di, nếu đối
phương không có ư đồ tiếp cận chuyển tấn
sau về phía trước, hoặc xoay tấn về phía trước.
- Nên đảo tấn
lách người rồi trả đ̣n, nếu bị đối
phương tấn công bằng các đ̣n đánh thẳng.
- Nếu chưa kịp
phát hiện các đ̣n tấn công của đối
phương th́ chủ động lơi tấn để
áp lại ngay khi đối phương đă lộ ư
đồ tấn công.
- Tuyệt đối cấm
cản phá đ̣n tấn công của đối
phương ở phần ngọn , nếu không thực sự
cần thiết.
Một số bài tập mẫu
( Click Here )
Về trước
Trang trước
Trang sau | 
