|
Bài tập cơ bản phần công
pháp
Muốn chủ động
tấn công và thu được kết quả , phải
đảm bảo tuyệt đối tính an toàn cho bản
thân và rút ngắn được thời gian, người
chủ động tấn công phải chú ư mấy điểm
sau:
- Trước khi tấn
công phải thăm ḍ t́m hiểu đối thủ ,
chưa t́m được cách thức và biện pháp tấn
công phù hợp th́ không được vội vàng ra đ̣n
vô ư thức.
- Tận dụng mọi
cơ hội đối phương bị sơ hở , bị
lỡ nhịp . Thận trọng tránh trường hợp
bị đói phương cài bẫy, đánh lừa.
- Khi tấn công nếu
thấy không an toàn th́ phải trở về ngay thế thủ.
- Tránh di chuyển ngang
v́ vừa để hở hạ bộ, vừa để
mất thời gian , mất yếu tố bất ngờ.
- Tránh di đánh các
đ̣n có bán kính vung rộng, diện va chạm lớn.
Sau đây là một dạng
Bài tập có tính chất mở đầu
đơn giản. Nhưng tuy vậy các bài tập này
vẫn hàm chứa những thế công có thể thức rất
nghiêm minh đúng với tinh thần công thủ của môn
phái, và đây là cơ sở không thể thiếu
được nhằm chuẩn bị cho người học
vơ có chân đế vững chắc để vươn
đến những thành công mong muốn.
+ Bài tập
1: Từ thế
" thu tấn " dùng " thân trực pháp " chuyển
lên một bước thủ thế " thượng hạ
thiết trảo ", từ đó đảo tấn theo
kiểu di " thân nghịch trực pháp " ; đồng
thời, dùng tay phải đánh thế " hậu thiết
quyền " rồi vặn người theo chiều kim
đồng hồ, gót hai chân xoay một góc khoảng 180º
, đánh tiếp thế " giáng lôi chỏ ".
+ Bài tập 2: Từ thế " ẩn nhị
hạ xà " dùng thân hoa long pháp " dồn tấn sang
chân phải, đảo người ngược chiều
kim đồng hồ, giật gót chân trái xoay người
ra phía sau chân phải rồi dướn người lên
phía trước. Từ đó, phóng tay phải theo thế
" trực kim xà " rồi đánh tiếp thế
" hữu kim xà " giật tiếp gót chân phải về
phía sau đánh tiếp thế " hậu thiết chỏ
".
+ Bài tập 3: Từ thế " ẩn thượng
song đao " dùng " thân trực pháp " giả vờ
tiến lên đánh thế thành thiết đao " lại
dùng " thân nghịch trực pháp " rút về đá ra
thế " hậu tả lôi cước " bằng chân
phải ; từ đó, trượt tấn tiến về
phía trước vặn người theo chiều kim đồng
hồ đánh tiếp thế " phát dương quyền
" rồi tiến nhanh về phía trước đánh tiếp
thế " tả lôi chỏ ".
+ Bài tập 4: Từ thế " ẩn nhị
thượng quyền " dùng " ảo pháp " đảo
tấn sang bên phải rồi trở về bên trái người
hơi chếch về phía sau, đá ra thế " hữu
cước đao " rồi bật nhanh về thế
" ẩn nhị thượng hạ đao " . Từ
đó, đặt gót chân về phía trước, đánh
tiếp thế " hữu hạ thượng thiết
đao " người trầm thấp tấn dồn vào
chân trái, vặn người 180º theo chiều kim đồng
hồ, đánh tiếp thế " trực trảo " bằng
tay trái. Đá tiếp thế hữu vân cước " rồi
trở về thế " mă hạ thiết trảo ".
+ Bài tập 5: Từ thế " ẩn nhị
thiết quyền " trượt tấn chân phải lên
phía trước để đánh thế " hậu phát
dương quyền " rồi thu nhanh về thế "
ẩn hạ quyền " vận tấn sang phải đánh
thế " giáng lôi quyền " bằng tay trái ; từ
đó vặn người ngược chiều kim đồng
hồ rồi bật về phía trước đánh thế
" vả thiết chỏ " xong trầm người
đánh tiếp thế " thành thăng thiết quyền
" . Bước chân phải ngang về phía bên trái một
bước, đánh tiếp thế " hậu thiết
đao " dồn tấn sang chân trái đá thế " hậu
trực lôi cước " bằng chân phải. Từ
đó dồn tấn vào chân phải đánh thế " vả
thiết quyền " bằng tay phải, bật người
đánh tiếp thế " giáng lôi chỏ " ; đồng
thời, vặn người theo chiều kim đồng hồ
đánh thế " trực trảo " bằng tay trái.
Đổ người về phía chân phóng ra thế " hữu
thiết thành lôi cước ".
Chú ư : Đây là một trong số nhiều bài tập
có tính chất rèn cơ bắp để thực hiện
thuật công pháp. Mặc dù chỉ là dạng bài tập
máy móc, nhưng ở đây đă lộ khá đầy
đủ một phần căn bản tinh thần của
: " thân pháp " và " công pháp ".
Muốn có kết quả
phải luyện kỹ từng thế, sử linh hoạt từng
đ̣n rồi nối chúng liền thành một hệ thống,
một bài tập linh hoạt. Tập bên phải, tập
bên trái liên tục trong nhiều lần, nhiều ngày.
Về trước
Trang trước
Trang sau | 
